Владимир Ежов

Тренер по бегу и триатлону.

Фотографии профиля (48)

Смотреть все

Фотографии со стены (818)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

14301499

Домен

trenerezhov

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

5 часов назад (iPhone)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/trenerezhov

Общая информация

Имя

Владимир

Фамилия

Ежов

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Мужской

Дата рождения

21 мая

Языки

Русский

Семейное положение

Нет данных или скрыто

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Наталья Антонова

Братья и сёстры

Надежда Хамидуллина

Дети

Арсений Ежов

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Челябинск

Родной город

Челябинск

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

Нет данных или скрыто

Сайт

https://ezhovteam.ru/shool

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Доброта и честность

Источники вдохновения

Успехи учеников

Главное в жизни

Саморазвитие

Отношение к курению

Негативное

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

Пропаганда здорового образа жизни - Подготовка профессиональных спортсменов и начинающих бегунов любителей по Авторской Методике Ежова Владимира, проверенной наукой и практикой (результатами). Использование разработанных технологий. Поиск и апробации новых прогрессивных методов в спортивной подготовки. Марафон, полумарафон, 10км

Интересы

Научу Вас правильно и легко бегать!

Любимые фильмы

приключения, фантастика

Любимая музыка

Нет данных или скрыто

Любимые телешоу

Нет данных или скрыто

Любимые книги

Артур Лидьярд "Бег ради жизни" Фред Уиллт "Бег, бег, бег" С.Дедковский "Скорость или выносливость" Физиология бега

Любимые цитаты

Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".

Любимые игры

Нет данных или скрыто

О себе

Ежов Владимир Борисович ☝️ Тренер СШОР√1 им.Елены Елесеной. ☝️ Основатель школы бега #EzhovTeam ☝️Персональный тренер ☝️ Тренер онлайн ☝️Организатор и наставник беговых проектов ☝️ Инструктор групповых программ ☝️ Спикер по темам беговой подготовки. Специализируюсь на ✔️ Групповых тренировках с бегунами любого уровня подготовки (также организации) ✔️ Индивидуальных тренировках с начинающими любителями бегунами и профессионалами спортсменами ✔️ Тренировки онлайн (где бы вы не находились) ✔️Написанием тренировочных планов подготовки с учётом Ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки. ✔️ Равномерное развитие выносливости, скорости и силы ✔️ Подготовка к вступительным экзаменам, сдача нормативов ГТО ✔️ Подготовка сотрудников ведомств к бегу, служебному биатлону, краповый берет и т.д. ✔️ Консультации по подготовке в видах на выносливость ✔️Постановка техники бега ✔️ Подготовка к трейловым забегами, скайраннинг, вертикальный километр, ультра марафона. ✔️Подготовка на дистанции 800м, #1km #3km #5km #10km #21km #42km #50km #100km Сертифицированный специалист: ➕ Тренер Высшей котегории ➕ Диплом о высшем образовании по летним видам спорта ➕ Федеральная система спортивной подготовки ЦиклON, специализация триатлон. ➕ Сертифицированный тренер coach league Адидас ➕Соавтор монографии "локально-региональная мышечная выносливость в системе подготовки и адаптации бегунов в условиях равнины и среднегорья. Личные рекорды:  100м 10.96 400м 49.50 800м. 1.49.50 1000м. 2.24.0 1500м. 3.41.50 2000м. 5.14.0 3000м. 8.02.63 5000м 14.40.0 10км 31.40.0 21.1км 1.19.0 磊42.2км 2.48 50км 3.35.03.