Волшебное похудение. Бодифлекс– это специальный комплекс упражнений, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра). Час бега – около 700 ккалорий Час аэробики – около 300 ккалорий Час бодифлекса – около 3500 ккалорий При помощи Бодифлекса вы сможете: 1.Восстановить обмен веществ: Сжигать жир в нужных местах. 2.Снизить вес тела и уменьшить его объемы за первую неделю в среднем на 10 см.:Укрепить мышцы, Повысить энергетический потенциал
Интересы
Для всех, кто хочет: -быть в форме; -сбросить лишний вес, скорректировать недостатки фигуры; -быть здоровым и красивым!
Любимые фильмы
-все внимание от начала до конца тренировки уделяется только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике (контроль за правильностью выполнения);
Любимая музыка
Преимущества персонального тренинга: -тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, учитывая Ваши индивидуальные особенности, исходную спортивную форму и цель, которую Вы хотите достичь;
Любимые телешоу
-нет возрастных рамок для тренирующихся; -Вы занимаетесь по индивидуальному плану, поэтому результативность Ваших тренировок намного выше!!! -Для Вас подбираются самые эффективные упражнения;
Любимые книги
-Предоставляется консультация по питанию
-Тренинг для людей с различными заболеваниями!!! Также возможны занятия в небольших группах!
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Составление программ тренировок, проведение тренировок (включая такой вид, как тренировки на дому), подбор программ питания, консультации всех форматов на тему питания и тренинга и т.д. ОТВЕЧУ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ