Ира Зацепа

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ! БОЯРКА и ТАРАСОВКА

Фотографии профиля (1)

Фотографии со стены (5)

Основная информация

Идентификатор

145429356

Домен

fitness.intensive

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

7 лет назад (Android)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/fitness.intensive

Общая информация

Имя

Ира

Фамилия

Зацепа

Девичья фамилия

Нет данных или скрыто

Отчество

Фитнес Интенсив

Пол

Женский

Дата рождения

02 ноября 1984 (40 лет)

Языки

Русский

Семейное положение

Нет данных или скрыто

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Нет данных или скрыто

Братья и сёстры

Нет данных или скрыто

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Боярка

Родной город

Боярка

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

(095) 835-64-31

Сайт

https://vk.com/club129993650 https://vk.com/club20086093

Skype

shtuchkai

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Нет данных или скрыто

Источники вдохновения

Нет данных или скрыто

Главное в жизни

Нет данных или скрыто

Отношение к курению

Нет данных или скрыто

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

«Intensivе» - это задорная, динамичная тренировка, во время которой гармонично сочетаются легкая и интенсивная аэробная нагрузки разных направлений с силовыми упражнениями. Упражнения выполняются в высоком темпе, быстро сменяют друг друга, и в результате время пролетает незаметно. Тренировка рассчитана на проработку всех групп мышц и уменьшение содержания жировой ткани в организме. «Intensivе» позволяет изменить форму и объемы Вашего тела и закрепить полученный результат благодаря сочетанию регулярных силовых тренировок и аэробики, корректирует обмен веществ и эмоциональное состояние. Из¬ве¬ст¬но, что об¬мен¬ные про¬цес¬сы идут тем ин¬тен¬сив¬нее, чем боль¬ше ка¬ло¬рий мы рас¬хо¬ду¬ем. Чем ин¬тен¬сив¬нее фи¬зи¬че¬ская ра¬бо¬та, тем доль¬ше по¬с¬ле нее бу¬дет про¬дол¬жать¬ся по¬вы¬шен¬ная ак¬тив¬ность об¬мен¬ных про¬цес¬сов в ор¬га¬низ¬ме. Зна¬чит, нуж¬но тре¬ни¬ро¬вать¬ся не доль¬ше, а эф¬фе¬к¬тив¬нее. Имен¬но это мы вам и пред¬ла¬га¬ем! Для потери веса и усовершенствования тела тренировка разработана таким образом, что в течении 60 мин пульс движется по нарастающей, что помогает нам избавится от лишней жировой ткани, уменьшить объемы и придать телу эстетическую форму. «Intensivе» составлен так, чтобы принести максимальную пользу Вашему телу: развить сердечно-сосудистую систему и выносливость, ускорить обменные процессы в организме, развить силу и гибкость, придать мышцам тонус и желаемую форму. Вы сможете усовершенствовать свое тело и закрепить полученный результат, научитесь красиво двигаться, чувствовать себя, и самое главное - обретете чувство уверенности в себе, сбросите лишний вес, а так же получите заряд энергии и хорошего настроения.

Интересы

Фитнес

Любимые фильмы

Нет данных или скрыто

Любимая музыка

разная, но чтобы хотелось слушать и танцевать

Любимые телешоу

Нет данных или скрыто

Любимые книги

Нет данных или скрыто

Любимые цитаты

Нет данных или скрыто