Наталья Ефимова
Искусство возвращать стройность 🍏
Основная информация
Идентификатор
152620541
Домен
id152620541
Верификация
Нет
Огонёк
Нет
Настройки приватности
Открытый профиль
Последнее посещение
6 часов назад (Android)
Бан и удаление
Нет
Вконтакте
https://vk.com/id152620541
Общая информация
Имя
Наталья
Фамилия
Ефимова
Девичья фамилия
Нет данных или скрыто
Отчество
Нет данных или скрыто
Пол
Женский
Дата рождения
07 апреля
Языки
Русский
Семейное положение
Нет данных или скрыто
Дедушки и бабушки
Нет данных или скрыто
Родители
Нет данных или скрыто
Братья и сёстры
Нет данных или скрыто
Дети
Нет данных или скрыто
Внуки
Нет данных или скрыто
Контактная информация
Страна
Нет данных или скрыто
Город
Псков
Родной город
псков
Моб. телефон
Нет данных или скрыто
Доп. телефон
Нет данных или скрыто
Сайт
Нет данных или скрыто
Skype
Нет данных или скрыто
Instagram
Нет данных или скрыто
Facebook
Нет данных или скрыто
Twitter
Нет данных или скрыто
LiveJournal
Нет данных или скрыто
Жизненная позиция
Политические предпочтения
Нет данных или скрыто
Мировоззрение
Нет данных или скрыто
Главное в людях
Ум и креативность
Источники вдохновения
Нет данных или скрыто
Главное в жизни
Нет данных или скрыто
Отношение к курению
Резко негативное
Отношение к алкоголю
Нет данных или скрыто
Интересы и увлечения
Деятельность
Куратор центра подготовки фитнес-тренеров «Фитнес Курсы» в городе Пскове. Фитнес-директор клуба «INFINITY». Преподаватель, лектор, коуч. Первый онлайн-тренер России. Ведущий координатор в паблике вконтакте для здорового образа жизни и похудения «40 КГ». Создатель проекта «Стройная жизнь». Создатель авторской программы методик с целью похудения и снижения веса. Персональный тренер VIP-категории. Групповые программы. Пилатес. Степ-аеробика. Силовая аэробика. Стрейчинг. Фитнес-для беременных. Табата. 16 лет в фитнесе. 19 лет тренерской деятельности. 8-кратный чемпион по жиму лёжа. Более 100 000 достигших результатов с помощью онлайн-тренинга.
Интересы
Спорт и здоровый образ жизни
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Чемпион Псковской области по пауэрлифтингу ( жим лёжа) 2006 г
Чемпион Псковской области по пауэрлифтингу ( жим лёжа) 2004 г
Чемпион города Пскова по пауэрлифтингу ( жим лёжа) 2004 г
Чемпион Псковской области по пауэрлифтингу ( жим лёжа) 2005 г
Чемпион Псковской области по пауэрлифтингу ( жим лёжа) 2009 г
Чемпион Северо-Западного федерального округа по жиму лёжа без экипировки среди женщин 2010 г.
Высшее юридическое образование "Псковский государственный университет" направление "Юриспруденция" 2012 г
"Псковский государственный университет" направление "Специалист по физической культуре и спорту.Тренер преподаватель" 2019 г
АНО ДПО "НАДПО" г.Москва направление "Спортивная диетология и нутрициология" 2022 г
ООО "Центр обучения Скопула" направление " Косметик 4 разряд" г. Новосибирск 2020 г
АНО "Образовательный Центр "Академия Фитнеса" направление "Персональный тренер" 2005 г
АНО "Образовательный Центр "Академия Фитнеса" направление "Фитнес для беременных" 2012 г
АНО "Образовательный Центр "Академия Фитнеса" направление "Инструктор программ стретчинг и Пилатес" 2011 г
НОУ "Педагогический колледж фитнеса" направление "Применение здоровьесберегающих технологий на детских тренировках" 2018 г
НОУ "Педагогический колледж фитнеса" направление "Дистанционный фитнес - тренер" 2019 г
НОУ "Педагогический колледж фитнеса" направление "Круговая тренировка"
НОУ "Педагогический колледж фитнеса" направление "Тренировки с людьми страше 40 лет" 2019 г
НОУ "Педагогический колледж фитнеса" направление "Женщины и спорт" 2018 г
Московский институт психоанализа направление "Коррекция пищевого поведения .Баланс психологии ,питания и тела" 2020 г
Федерация бодибилдинга России Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера направление "Восстановление после COVID-19.Питание и иммунитет"
Международный учебный центр Expert School направление "Диетолог - Нутрициолог" " Составление программ питания для детей" 2022
Международный учебный центр Expert School направление "Диетолог - Нутрициолог" " Составление программ питания для беременных" 2022 г
Международный учебный центр Expert School направление "Диетолог - Нутрициолог" "Психология питания" 2022 г
Оразование и карьера
Школа
Наименование
Образовательный центр «Академия Фитнеса»
Город
Москва
Начало обучения
2005 г.
Наименование
Педагогический колледж фитнеса
Город
Санкт-Петербург
Тип
Колледж
Работа
Организация
Прессотерапия.Псков
Вуз
Учебное заведение
ПсковГУ
Факультет
Юридический факультет
Специальность
Юриспруденция
Окончание обучения
2012 г.
Форма обучения
Очно-заочное отделение
Квалификация
Выпускница (бакалавр)
Служба в армии
Нет данных или скрыто