Меня зовут Анна.
По образованию я клинический психолог, в практике использую как медицинский подход, так и аналитический. Все методы, которые практикую, опробовала прежде всего на себе. В случае затруднений обращаюсь к супервизору. Стараюсь создать атмосферу безопасности и принятия.
Член Ассоциации Аналитических психологов.
Помогаю по следующим вопросам:
• Эмоциональные переживания, снижение настроения, затяжной стресс, депрессивные эпизоды;
• Неуверенность в себе и в своих силах, низкая самооценка, тревожность;
• Проблемы в отношениях с родителями, детьми, друзьями, супругом;
• Жизненные кризисы - профессиональная, финансовая сферы, трудности выбора;
- Тяжелое расставание, развод, релокация;
• Желание понимать и принимать себя - анализ своих действий, своих чувств, установок и потребностей;
• Психосоматические нарушения, проблемы сексуальной сферы;
• Экзистенциальные проблемы – поиск смысла жизни, разговоры и мысли о смерти, выбор жизненного пути, принятие себя как личности;
• Работаю с нарушениями пищевого поведения, лишним весом.
Какими методами психологической помощи я владею:
- личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия - это подход к терапии, сосредоточенный на личности клиента, его внутреннем мире, отношениях и способах переживания трудностей. В центре метода лежит идея, что психологические проблемы человека связаны с нарушенными значимыми отношениями, а их реконструкция через осознание и изменение помогает разрешить конфликт, улучшить самопонимание и саморегуляцию, что ведет к личностной успешности.
- аналитическая психология (юнгианский анализ) - это направление глубинной психологии, которое фокусируется на интеграции сознания и бессознательного через процесс индивидуации для достижения психологической целостности и личностного роста.
- телесно-ориентированная психотерапия - это направление психотерапии, которое работает с психологическими проблемами и травмами через воздействие на тело и его движения. Оно основано на идее единства психики и тела: эмоции и переживания человека находят отражение в мышечном напряжении и телесных зажимах, а сознательное изменение этих телесных реакций может повлиять на психологическое состояние. Цель — освобождение от блоков, повышение самосознания и гармонизация телесного и психического.
Длительность консультации - 50 минут.
Работа возможна очно и онлайн.
Принимаю в кабинете на станции метро Обводной канал.
Первая встреча осуществляется по предоплате - 400 рублей, куда входит бронь кабинета на удобное для вас время. При записи на онлайн встречу предоплата не требуется.
Записаться вы можете по телефону, MAX или Telegram +79313166802
Есть возможность оплаты из-за границы
Если Вам требуется дополнительная организационная информация для принятия решения, не стесняйтесь писать мне, я отвечу на ваши вопросы в течение 1-2 рабочих дней.