Помогаю преодолеть страхи и тревогу, выйти из депрессии, наладить отношения, разобраться с самооценкой. Работаю также со спектром тревожных расстройств (панические атаки, генерализованная тревога, социальная тревога и скованность, ОКР). Научный подход. Я психолог, контекстуально-поведенческий психотерапевт (Acceptance and Commitment therapy - Терапия Принятия и Последовательности), писатель (книга "Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи терапии принятия и ответственности"), дипломированный инструктор практик осознанности mindfulness и Когнитивной терапии на основе осознанности (MBCT, MBSR) ассоциации КПТ, специалист в области биохакинга (Сеченовский Университет).
Интересы
Психология, Психотерапия
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Книга "Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности".
https://ridero.ru/books/lovushki_uma/