Представляю вашему вниманию ресурс progressdiet.ru Здесь вы можете ознакомиться с обзорами популярных диет, изучить основы составления собственных диет, узнать много полезной информации, которая поможет вам понять, как же на самом деле "это работает". Так же вы узнаете влияние питания на здоровье. Все статьи написаны максимально понятным языком, без обилия научных терминов. Желаю вам быть красивыми и здоровыми !