Составление программ питания. Составление программ тренировок. Программы составляются с учетом и индивидуальных особенностей организма. Для составление программы питания необходимо указать следующие данные: 1.пол 2.возраст 3.рост 4.вес 5.тип телосложения 6.режим дня, сколько раз в день употребляете пищу, периодичность. 7.Занимаетесь ли Вы спортом(если да, то каким) 8.Есть ли какие либо противопоказания к определенной пищи 9.Цель(похудение/набор мышечной массы) 10.2 Фото с полный рост(во фронтальной плоскости(спереди)и саггитальной плоскости(сбоку))
Интересы
Для составления программ тренировок указываем: 1.Цель (набор мышечной массы/похудение/поднять тонус мышц) 2.Пол 3.Возраст 4.Вес 5.Рост 6.Режим дня(жаворонок/сова/зомби)) 7.Перенесенные заболевания, травмы 8.Занимались ли Вы спортом(каким) 9.АД 10.Обхват кисти, объем талии, груди, бедер 11.Название тренажерного зала и его оснащенность 12.2 Фото с полный рост(во фронтальной плоскости(спереди)и саггитальной плоскости(сбоку))
http://vk.com/club60619337