Фитнес-диетолог, тренер групповых программ, хореограф, счастливая жена и мама, сертифицированный инструктор направлений: пилатес, аэробика
Интересы
Бережно тренирую, стройность через оздоровление организма, "ЗА" финансовое и физическое здоровье.
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Робин Шарма "Монах, который продал свой "Феррари", А. Ковальков "Победа над весом", журнал "Вопросы детской диетологии", Стивен Кови "Семь навыков высокоэффективных людей"
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Я фитнес-диетолог, хореограф, тренер групповых программ, счастливая жена и мама двух дочек. Уже более 11 лет я изучаю вопросы питания, диетологии и физиологии человека.
- Если Вас интересуют такие вопросы:
* Почему сто раз сидела на диетах, но ни одна не помогла?
* Почему, употребляя обезжиренные продукты, постоянно поправляюсь?
* Почему я набираю вес, если вообще ничего не ем?
* Мой ребёнок спит на уроках. Что делать?
то Вы можете написать мне в личном сообщении, я запишу вас на консультацию и там мы:
* Выясним причины набора веса;
* Составим индивидуальный план питания без подсчета калорий, голодания, используя обычные продукты;
* Выберем самую эффективную физическую нагрузку;
* Вместе будем идти к результату.
- Если хотите начать двигаться, но не знаете, какую физическую нагрузку выбрать, приглашаю на пробные занятия ко мне в фитнес-клуб https://vk.com/fitness4woman.
Оразование и карьера
Школа
НаименованиеНижегородский областной колледж культуры (НОКК)