Основное направление деятельности - сделать девушку более красивой и привлекательной, а значит счастливой!
Интересы
"Красивое стройное тело"
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
О направлениях нашей фитнес студии:
Сейчас у нас 3 направления, трейсинг (только у нас в городе), гоу-гоу и хатха йога.
Трейсинг – наше основное направление, новая методика, разработанная специально для женщин, объединяет элементы шейпинга , аэробики и пилатеса. Направлена на похудение, подтяжку фигуры и сжигания жира. Занятия ведутся по методике Трейси Андерсон (Tracy Anderson), личного тренера Мадонны.
На занятиях жестко прокачиваем все тело без тренажеров.
Гоу гоу + стрип пластика - современные клубные танцы, специальная программа адаптирована для новичков.
Все упражнения проводятся под современную ритмичную музыку (house).
Хатха Йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).
Требования
Возраст - любой, физическая форма - любая. Главное - желание заниматься и совершенствоваться! Занятия проводятся только для девушек.
Занятия групповые, подход - индивидуальный
Каждому клиенту гарантирован индивидуальный подход, тренер особое внимание уделяет новичкам, ставит технику и сразу корректирует ошибки.
Что с собой брать?
1. Обязательно возьмите удобную форму, которая не будет сковывать ваши движения.
2. Желательно также взять удобную обувь. Рекомендуем взять кроссовки, на гоу-гоу кроссовки просто обязательны!
АДРЕСА
У нас сейчас семь филиалов по городу:
ДК Химиков- Ямашева, 1
ФК "Диана"- Р.Зорге,60
Комбинат
"Здоровье" -Правобулачная, 51
Бизнес
центр на Щапова -Щапова 26
Волжанка - (Р.Зорге 24)вход со двора
ДК Урицкого(Королёва, 47)
Динамо(Галактионова 24)
РАСПИСАНИЕ
У нас сейчас семь филиалов по
городу, Диана(душ,сауна), ДК Химиков(душ), Комбинат Здоровье(душ сауна), Бизнес центр на Щапова(душ),
Волжанка - (Р.Зорге 24)вход со двора(душ,сауна), ДК Урицкого(Королёва, 47), Динамо(Галактионова 24)(душ,сауна)
ДК Химиков (Ямашева, 1)
Среда, 19:45 - ДК Химиков, Зал317 - Трейсинг
Среда, 21:00 - ДК Химиков, Зал 317 - Трейсинг
Суббота, 16:30 - ДК Химиков, Зал 317 - Хатха Йога
Суббота,18.00 - ДК Химиков,Зал 317 - GO GO + стрип пластика
Суббота,19.30 - ДК Химиков,Зал 317 - GO GO + стрип пластика (открытый урок)
Воскресенье, 15:00 - ДК Химиков, Зал 317 - Трейсинг
Воскресенье, 16:30 - ДК Химиков, Зал 317 - Трейсинг
Воскресенье, 18:00 - ДК Химиков, Зал 317 - Трейсинг
ФК "Диана" (Р.Зорге,60)
Четверг, 20:30 - "Диана", Зал шанги - Трейсинг
Воскресенье, 16:00 - "Диана", Зал №1 – Хатха йога
Воскресенье,17:30 - "Диана", - Трейсинг
Комбинат "Здоровье" (по записи!!) (Правобулачная,
51)
Понедельник, 20:15 -,Зал Лагуна - Трейсинг
Вторник, 20:00 - Зал Лагуна - Трейсинг
Среда, 20:00 - Зал Лагуна - Трейсинг
Четверг, 20:00 - Зал Лагуна - Хатха Йога
Пятница, 19:00 - Зал Лагуна - Трейсинг
Бизнес центр на Щапова (Щапова
26)
Четверг, 20:00 – Бизнес центр ,
Зал №1 - Go-Go + стрип пластика
Волжанка - (Р.Зорге 24)вход со двора
Вторник - 19:45 ,зал №1 - трейсинг
Четверг - 19:45 ,зал №1 - трейсинг(открытый урок)
ДК Урицкого(Королёва, 47)
Среда - 19:30, малый зал - трейсинг
Динамо(Галактионова, 24)
Вторник - 20:00, зал аэробики - трейсинг
Прийти нужно заранее, чтобы успеть переодеться! ) После занятия на душ и сауну
дается полчаса.