На этом канале Вы найдете информационные и мотивирующие видео на тему фитнеса и натурального бодибилдинга: тренировочные видео, техника упражнений, полезные советы и многое другое.
Здравствуйте , я Сергей Полянин, персональный тренер с высшим спортивным образованием и мастер спорта по жиму лёжа (федерация НАП).
Как опытный персональный тренер и атлет я особо уделяю внимание структуризации и безопасности тренинга. Стараюсь донести информацию несложно и наглядно. Если она приблизит Вас к занятию спортом и к более здоровому образу жизни, то это было бы замечательно!