Милые девушки и женщины, приглашаем Вас присоединится к нашим фитнес тренировкам. В группы набираются девушки от 14 до 25 лет и женщины от 25 до 50 лет. Любой комплекции с любым уровнем подготовки. Вас ждут интенсивные и очень эффективные фитнес тренировки. Фитнес-микс "Fitness-mix " - это уникальный комплекс тренировок соединяющий в себе:аэробные техники. силовые блоки, растяжку. В занятия включены следующие направления: Зумба-фитнес «ZUMBA Fitness» и фитнес-беллиданс «Fitness belly dance « Запись на занятия, по тел. 0971537398 тренер Белая Анна Наш адрес: 5 й Заречный 66а, возле школы №126. Фитнес студия" ЛАЙМ". Фитнес-микс "Fitness-mix " - это уникальный комплекс тренировок соединяющий в себе:аэробные техники. силовые блоки, растяжку. В занятия включены следующие направления: Зумба-фитнес «ZUMBA Fitness» и фитнес-беллиданс «Fitness belly dance «. Что же такое Зумба "ZUMBA "? Зумба – это удачный микс нескольких танцевальных направлений с аэробной основой. Сальса, самба, мамба, меренге, ча-ча-ча, танец живота, танго, Камбия, хип-хоп, фокстрот, фламенко – все это чудесным образом сочетается в Зумба-фитнесе. Что такое фитнес-беллиданс "Fitness belly dance "?- урок мы строим на базе техники классического беллиданса. Занятие идет нон-стоп. Люди не останавливаются ни на секунду в течение часа. Музыка, которую мы используем, это, конечно, специальные миксы, не классическая музыка для беллиданса. Сейчас очень много восточной музыки в технообработке. Наши тренировки это Cредство для похудения и поддержания тела в тонусе без нудных тяжелых тренировок, идеальный помощник для раскрепощения, ведь ритмичные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные ритмы позволят почувствовать себя сексуальной и привлекательной отличный антидепрессант.Наша цель проста: Мы хотим, чтобы вы хотели ходить на тренировки, любили тренировки и не представляли своей жизни без них. Запись на занятия, по тел. 0971537398 тренер Белая Анна Наш адрес: 5 й Заречный 66а, возле школы № 126. Фитнес студия " ЛАЙМ" В каждой группе три тренировки в неделю- это различные по своей структуре занятия. В первую тренировку включены: Зумба +шейпинг+растяжка Второе занятие: силовая тренировка направленная на проработку основных групп мышц в аэробном режиме с использованием малого оборудования а также растяжка. Третья тренировка включает: техники классического беллиданса+ разучивание танца + растяжка. Расписание тренировок ПН, Ср, ПТ 10:00-11:00, вечер18:30 -19:30 и 19:30-20:30