Искандерик Максютов

©©

Фотографии профиля (19)

Смотреть все

Фотографии со стены (23)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

207760417

Домен

id207760417

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

10 лет назад (Веб-версия)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/id207760417

Общая информация

Имя

Искандерик

Фамилия

Максютов

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Мужской

Дата рождения

20 сентября 1999 (24 года)

Языки

Русский

Семейное положение

Нет данных или скрыто

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Нет данных или скрыто

Братья и сёстры

Нет данных или скрыто

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Россия

Город

Караидель

Родной город

Октябрьский

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

СЛОМАНЫЙ

Сайт

Нет данных или скрыто

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Либеральные

Мировоззрение

чаплин

Главное в людях

Юмор и жизнелюбие

Источники вдохновения

чаплин

Главное в жизни

Красота и искусство

Отношение к курению

Нейтральное

Отношение к алкоголю

Негативное

Интересы и увлечения

Деятельность

чаплин

Интересы

чаплин

Любимые фильмы

яркий чаплин

Любимая музыка

Ella

Любимые телешоу

чаплин

Любимые книги

чаплин

Любимые цитаты

чаплин

Любимые игры

чаплин

О себе

Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день: 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз 3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз 4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз 5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз 6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз 7 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз ВАЖНО !!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!