Fresh Fitness - новое спортивное движение в нашем городе. Вместе с нами ты можешь тренироваться на свежем воздухе, учиться правильно питаться, учиться вести здоровый образ жизни, жить в гармонии со своим телом и просто получать удовольствие от жизни :)
Хочешь попасть на тренировку на свежем воздухе?
Следи за расписанием, записывайся онлайн либо по телефону 8900 462 11 22 Стоимость групповой тренировки составляет 100 руб. с человека. Спортивный инвентарь, работа инструктора и питьевая вода включены. http://vk.com/club_fresh_fitness_ptz
Интересы
Нет данных или скрыто
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Тренировки на свежем воздухе, вне клубном пространстве уже давно стали нормой для фитнес-клубов США и Европы, однако в России и СНГ клубы не спешат предлагать такие тренировки. И вопрос не столько в особом климате (лыжи зимой еще никто не отменял) вопрос в продуманности, организации, извлечении из этого пользы – это просто мало кому у нас надо.
Организаторы проекта вдохновились не только опытом других стран, но и собственным желанием сделать тренировки более полезными и продуктивными. Проводимые на свежем воздухе физические упражнения укрепляют не только физическое здоровье, но и психику. Так считают терапевты из Peninsula College of Medicine and Dentistry в Великобритании.
Физические занятия, проводимые на улице, улучшают психическое благополучие, повышают энергию, настроение и уменьшают напряжение, чувство злости, растерянность и депрессию, в отличие от занятий, проводимых в закрытых помещениях. При этом люди, занимающиеся спортом на воздухе, получали больше положительных эмоций и удовольствия от тренировок.