Худнемо-З-Нами Секрети-Схуднення

Фотографии профиля (1)

Фотографии со стены (10)

Смотреть все

Худнемо-З-Нами Секрети-Схуднення фото со стены #1

Худнемо-З-Нами Секрети-Схуднення фото со стены #2

Худнемо-З-Нами Секрети-Схуднення фото со стены #3

Худнемо-З-Нами Секрети-Схуднення фото со стены #4

Худнемо-З-Нами Секрети-Схуднення фото со стены #5

Худнемо-З-Нами Секрети-Схуднення фото со стены #6

Основная информация

Идентификатор

211967929

Домен

id211967929

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

9 лет назад (iPad)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/id211967929

Общая информация

Имя

Худнемо-З-Нами

Фамилия

Секрети-Схуднення

Девичья фамилия

Нет данных или скрыто

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Женский

Дата рождения

Нет данных или скрыто

Языки

Українська

Семейное положение

Нет данных или скрыто

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Нет данных или скрыто

Братья и сёстры

Нет данных или скрыто

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Львов

Родной город

Нет данных или скрыто

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

Нет данных или скрыто

Сайт

Нет данных или скрыто

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Нет данных или скрыто

Источники вдохновения

Нет данных или скрыто

Главное в жизни

Нет данных или скрыто

Отношение к курению

Нет данных или скрыто

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

Найпростіше. Не треба знущатися над собою. Треба просто змінити спосіб життя. Не їсти солодке, борошняне, хліб, рафіновані продукти і хімічну гидоту на зразок чіпсів чи сухариків. Відмовтеся від фастфуду, їжу намагайтеся готувати самі, організм сам вам підкаже, що йому хочеться в даний момент

Интересы

Это не сложно соблюдать простые правила: - утром выпить стакан теплой воды, а в течение дня 1.5-2 литра - обязательно позавтракать - кушать маленькими порциями, но через 2-3 часа - кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна - кушать любые овощи, сократить потребление картофеля - кушать любые фрукты, но сократить потребления банана, винограда - кушать любые крупы, кроме манки и белого риса - молочные продукты не более 1% жирностью - кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты - НЕ есть майонез, кетчуп - НЕ есть жаренное, жирное, мучное, сладкое - НЕ пить газированную сладкую воду и соки - уделять упражнениям хотя бы 20-30 мин в день

Любимые фильмы

Нет данных или скрыто

Любимая музыка

Нет данных или скрыто

Любимые телешоу

Нет данных или скрыто

Любимые книги

Нет данных или скрыто

Любимые цитаты

Нет данных или скрыто

Любимые игры

Нет данных или скрыто