Сергей Петров

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ PUREPROTEIN АРХАНГЕЛЬСК СЕВЕРОДВИНСК НОВОДВИНСК ПО САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ///

Фотографии профиля (5)

Фотографии со стены (23)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

216183060

Домен

id216183060

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

10 лет назад (Веб-версия)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/id216183060

Общая информация

Имя

Сергей

Фамилия

Петров

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Мужской

Дата рождения

09 мая 1986 (38 лет)

Языки

Русский

Семейное положение

Женат

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Нет данных или скрыто

Братья и сёстры

Нет данных или скрыто

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Архангельск

Родной город

Архангельск Северодвинск Новодвинск

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

Нет данных или скрыто

Сайт

http://vk.com/pureproteinarkhangelsk

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Нет данных или скрыто

Источники вдохновения

Нет данных или скрыто

Главное в жизни

Нет данных или скрыто

Отношение к курению

Нет данных или скрыто

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

Спортивное питание Pureprotein Каждый мужчина еще с детского возраста, просматривая фильмы о супер героях, которые побеждают плохих дядей, мечтает, когда подрастет стать на них похожим. Обычно данные супер герои обладают отлично сложенной фигурой, твердым характером и мешком обаяния. Девушки же настоящего мужчину видят в обаятельном, отважном, ответственном и самостоятельном мужчине. Все эти качества имеют вожаки. А все мужчины, как известно в душе вожаки. И конечно же мужчина обязан быть физически крепким и сильным т.к. должен уметь постоять не лишь за себя, но и за свою даму. Как видим у женщин и у мужчин совпадают мысли о том, что настоящий мужчина всё-же должен за собой следить и посещать спортзал. Но поможет ли только посещение спортзала нам стать сильными и большими?! Скорее всего нет. Уже давно известно, что основной прирост мышечной массы происходит во время отдыха между занятиями спортом. Но смогут ли Ваши мышцы вырасти, если не обеспечить им соответствующий отдых и качественное питание?! Скорей всего нет. Следует усвоить, что ваше питание - это главный фактор вашего роста. И обычно после того, как человек пришел в зал и выбрал тренировочную программу, возникает вопрос: что и сколько есть?! Что необходимо знать о спортивном питании? Существует несколько правил, которые должен знать каждый, кто хочет, чтоб его мышцы росли: Главным строительным материалом мышечной ткани, является белок, он же протеин. Углеводы также составляют основу питания бодибилдера. Они дают нужную энергию мышцам в период тренировки, а также отвечают за восстановление в межтренировочные дни. Рацион принимаемых калорий должен быть больше, чем вы тратите на тренировках Количество приемов пищи должно быть равным 5-6, из которых 3 приема главных (завтрак, обед, ужин) и 2-3 дополнительных. Обычно начинающие или пренебрегают дневными приемами пищи, или принимают такой объем калорий, которого оказывается мало для эффективного набора мышечной массы. Вот вкратце и всё! Как было сказано выше главный успех в наращивании мышечной массы в основном зависит от избытка питания. Норма протеина в Вашем питании должна составляет 1, 5-2 г. на килограмм веса. Все остальное место в Вашем рационе должны занимать углеводы и жиры. Углеводы должны составлять большую часть Вашего рациона. В следствии манипуляций с величиной суточных углеводов культуристы и наращивают мышцы. Сегодня на рынке предлагается спортивное питание на развес – концентрат сывороточного белка 80% (Нидерланды), изолят соевого белка (Китай), сухой яичный белок (альбумин) (Франция), казеинат кальция (Нидерланды) и углеводы (мальтодекстрин) (Китай). Эти продукты не содержат вкусовых добавок, подсластителей, ароматизаторов, консервантов, красителей. Вы можете сами изготовить себе гейнер или добавить именно тот вкус, который нравится Вам. Вы можете самостоятельно выбирать пропорции, подсластители, пищевые добавки. И можете каждый день менять вкус своего гейнера.

Интересы

Нет данных или скрыто

Любимые фильмы

Нет данных или скрыто

Любимая музыка

Нет данных или скрыто

Любимые телешоу

Нет данных или скрыто

Любимые книги

Нет данных или скрыто

Любимые цитаты

Нет данных или скрыто