То, что зеленый кофе очень эффективен для похудения известно во всем мире. Причем эффективность выше именно у зеленого кофе. Этот сорт кофе является самым безопасным и по сравнению с натуральным черным кофе его дневная норма может не ограничиваться 2-3 чашками. Зеленый кофе для похудения обладает высокой эффективностью из-за уникальных диетических свойств. Зеленые зерна расщепляют жир намного лучше, чем обжаренный черный кофе. При этом зеленый кофе горек на вкус и почти не имеет аромата. В не обжаренных зеленых зернах кофе имеется очень важная хлорогеновая кислота.Она полностью отсутствует в черном кофе, так как разлагается во время жарки. А хлоргеновая кислота способствует снижению сахара в крови человека. Зеленый кофе особенно полезен тем, кто страдает от заболевания сахарным диабетом. Содержащаяся в зеленом кофе хлоргеновая кислота уменьшает опасность появления диабета 2-го типа, из-за того, что повышается порог чувствительности к инсулину. Употребление зеленого кофе способствует улучшению в организме обмена веществ и активно сжигает жировые клетки. Рекомендуют пить зеленый кофе для эффективного похудения ежедневно. Примечательно, что разные марки кофе по разному сжигают жиры. Одно и то же количество жировых отложений с помощью одного сорта кофе может исчезнуть за неделю, а с помощью другого за месяц. Поэтому здесь стоит немного поэкспериментировать. Эти чудесные свойства зеленого кофе удивили общественность
Интересы
Нет данных или скрыто
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Рекомендуется заваривать зеленый кофе во френчпрессе.
Просто насыпьте 2-3 чайные ложки (молотого кофе) в кружку или небольшой чайник, залейте кипятком и дайте настояться 5 минут. Можно процедить заваренный кофе через сито.
Способы приготовления зеленого кофе для похудения:
В турке
Если Вы хотите приготовить кофе в турке, для начала Вам нужно очень мелко перемолоть кофе (в пыль). Молотый кофе насыпать в горячую воду, подогретую в турке, в соотношении 2-3 чайные ложки кофе на 1 чашку кофе. Варите на слабом огне, не доводя до кипения. Когда кофе начинает закипать, снимите турку с огня и дайте ей немного остыть. Для приготовления одной чашки кофе (около 85 мл) требуется две-три чайные ложки молотого кофе.
В гейзере
Перемолите кофейные зерна. Залейте воду в нижний резервуар гейзера и закройте его сверху металлическим фильтром. Затем засыпьте мелко перемолотый кофе в углубление фильтра. Закрутите верхнюю часть гейзера и поставьте на медленный огонь. При закипании воды, готовый кофе начнет поступать в верхний резервуар гейзера. После окончания кипения, когда весь напиток поступил в верхний резервуар, снимите кофеварку с огня.
Во френчпрессе
Крупномолотый кофе залейте горячей, близкой к кипению водой и настаивайте в течение некоторого времени. Затем, нажатием сверху на стержень, медленно опустите сверху вниз фильтр, отделяющий напиток от кофейной гущи. Не поднимая стержень, разлейте кофе в чашки.
СЛЕДУЕТ ВЫПИВАТЬ ПО ТРИ ЧАШКИ ЗЕЛЕНОГО КОФЕ для похудения в день без добавления молока и сахара.Пить зеленый кофе для похудения за 15 минут до еды - это поможет подготовить организм, а также отобьет излишний аппетит.