Роман Трошин

Работа с проблемами тела и болями, восстановление и профилактика. Тренировки и семинары по основам рационального питания.

Фотографии профиля (14)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

234216919

Домен

romantroshin76

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

25 минут назад (Android)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/romantroshin76

Общая информация

Имя

Роман

Фамилия

Трошин

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Мужской

Дата рождения

01 мая

Языки

Русский

Семейное положение

Женат

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Нет данных или скрыто

Братья и сёстры

Нет данных или скрыто

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Ярославль

Родной город

Ярославль

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

Нет данных или скрыто

Сайт

http://vk.com/app638461_234216919

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Нет данных или скрыто

Источники вдохновения

Нет данных или скрыто

Главное в жизни

Нет данных или скрыто

Отношение к курению

Нет данных или скрыто

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

Меня зовут Роман Трошин. Город Ярославль. В настоящее время являюсь действующим персональным тренером одного из лучших фитнес - клубов города, массажистом восстановительного профиля, нутрициологом. Основные направления работы - тренажерный зал, работа с проблемами здоровья и болями по методу «Восстановление нейрососудистой трофики» Шилина ВС, функциональные тренировки, стретчинг, специальные восстановительные тренировки, дыхательные техники, вспомогательные массажные и остеопатические техники в коррекции осаночных и постуральных нарушений, детский фитнес. Реабилитация, оздоровление, восстановление и профилактика здоровья тела в кабинете. Преподаю основы ЗОЖ и здорового питания. Провожу скайп - консультации по рациональному здоровому питанию, домашним тренировкам, тренировкам в зале с ярославцами, жителями других городов и стран. Провожу групповые семинары по рациональному питанию. Выпускаю методическое пособие по основам рационального питания с 2017 года. Составляю индивидуальные планы питания под тренировочный процесс. Образование среднее специальное педагогическое, высшее педагогическое. Курс дополнительного обучения по специальности «Фитнес – тренер» в ГАУ ИРО г. Ярославль на базе ЯГПУ факультета физического воспитания (2013 год) переподготовка. Курс обучения в медицинском учебном центре «Энтераль» по основам диетологии и основам психологии (2013 год). Курсы обучения в ГАУ ИРО г. Ярославль по направлению "Детский фитнес" (2015 год). Курс кинезиотейпирования для тренеров фитнеса (2015 год). Семинар "МФР" (2016 год). Курсы "Классический массаж" переподготовка (2016 год). Семинар «Фундаментальные основы диетологии» (2017 год), Владимир Сударев, Москва. Выпускник школы восстановления и профилактики здоровья по авторской методике ВС Шилина (Москва) 2015- 2018 годы. Курс повышения квалификации «Основы Нутрициологии» на базе медицинской кафедры РУДН, Москва, (май 2019). Курс повышения квалификации по методу «Восстановление Нейрососудистой трофики и биомеханики» (сентябрь 2020). Также нахожусь в режиме постоянного самообразования по основам анатомии, физиологии, биохимии, спортивной медицины, прикладной кинезиологии, массажа, МФР, некоторых остеопатических техник. Работал в залах «Олимп», «Лазурный», «Сиеста», «С-спорт», "Стайл". Стаж работы с 2013 года. Любительский спорт: Призер открытого чемпионата по жимовому двоеборью г. Ярославль - 2 место (31.10.15) ✅Призёр открытого чемпионата по пауэрлифтингу в жиме лёжа г. Кострома 28.05.2016 - 1 место. ✅Призёр Всероссийского чемпионата по пауэрлифтингу и его отдельным движениям "Стальной медведь" (30.10.2016), 2 место. ✅Призер чемпионата "Кубок 5 Звезд" по жиму штанги лежа, 2 место (27.05.2017). ✅Призёр чемпионата ЦФО по версии НАП, г. Ярославль по Жиму штанги лёжа в Русском Жиме - 2 место (7.10.2017). ✅Призёр чемпионата Восточной Европы по пауэрлифтингу по версии НАП. Жим штанги лёжа в категории Русский Жим - 2 место (24.02.2018.) ✅ 1 взрослый разряд по жимовому двоеборью, 1 взрослый разряд по жиму штанги на макс. вес. Все вопросы по консультациям вы можете задавать мне здесь https://vk.com/romantrener76 С уважением, Роман Трошин

Интересы

Клавишник группы "Семь пятниц", (с 2000 г.) Музыкант Аранжировщик Соавтор https://vk.com/exlibris_yaroslavl_rock Композитор, Персональный музыкальный проект "Звезды не гаснут" (2022г.) МотоБатя Лыжник.

Любимые фильмы

Нет данных или скрыто

Любимая музыка

Нет данных или скрыто

Любимые телешоу

Нет данных или скрыто

Любимые книги

Нет данных или скрыто

Любимые цитаты

Нет данных или скрыто

Любимые игры

Нет данных или скрыто