ॐ ЦЕЛОСТНАЯ ЙОГА (хатха-йога): Практики йоги подходят всем, независимо от возраста, физической подготовки, как мужчинам, так и женщинам!
ॐ ПРОГРАММА ЗАНЯТИЯ:
- Суставная разминка;
- Асаны (упражнения для тела);
- Пранаямы (дыхательные техники);
- Медитация (процесс успокоения ума);
- Йога-нидра (глубокое расслабление, сон с осознанием).
ॐ В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ:
+ Улучшение состояния здоровья
+ Прилив сил и энергии
+ Улучшение настроения
+ Повышение работоспособности!
С СОБОЙ: удобную одежду и носочки. Занятия проводятся по адресу: г. Оренбург, пр.Дзержинского, 9 этаж 5 Friends Fitness.
РАСПИСАНИЕ: понедельник 11.00, вторник 19.30, четверг 19.00. Длительность занятия 1 час.По субботам в 11.00 йога+парные практики. Длительность 1, 5 часа. Запись по тел.67-888-1 или 8(951-035-77-91)
Интересы
Нет данных или скрыто
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Нет данных или скрыто
Оразование и карьера
Школа
Наименование№ 23
Окончание обучения2002 г.
Работа
Нет данных или скрыто
Вуз
Учебное заведениеОГПУ (бывш. ОГПИ им. Чкалова)
ФакультетПедагогики и методики начального образования