Маргарита Петрова

Отдых семьёй (сауна, бассейн, массаж, аква-аэробика). Запись по тел. 89128461282

Фотографии профиля (3)

Фотографии со стены (67)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

246548469

Домен

aquaaerobika56

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

19 часов назад (Android)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/aquaaerobika56

Общая информация

Имя

Маргарита

Фамилия

Петрова

Девичья фамилия

Нет данных или скрыто

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Женский

Дата рождения

14 июня

Языки

Русский

Семейное положение

Замужем

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Нет данных или скрыто

Братья и сёстры

Нет данных или скрыто

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Оренбург

Родной город

Оренбург

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

Нет данных или скрыто

Сайт

http://aquaaerobika.wordpress.com/

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Нет данных или скрыто

Источники вдохновения

Нет данных или скрыто

Главное в жизни

Нет данных или скрыто

Отношение к курению

Нет данных или скрыто

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

АКВААЭРОБИКА: ПОЛЬЗА Что может быть приятнее, чем спортивная тренировка после тяжелого трудового дня. Разнообразие спортивных секций дает нам возможность выбирать именно то направление, к которому действительно лежит душа и которое нам по силам и по физическим возможностям. Кто-то выбирает воду и плавание, кто-то разнообразные виды фитнеса, а кто-то до сих пор не может определиться. Тогда на помощь приходит аквааэробика, которая совместила в себе все самое лучшее от аэробики и плавания. Пользу аквааэробики мы рассмотрим далее. Что дает аквааэробика? -равномерное распределение нагрузки на все группы мышц; -в процессе тренировки задействованы почти все мышцы; -укрепляет сердечнососудистую систему; -уменьшает нагрузку на суставы; -снимает нагрузку с позвоночника во время занятий; -улучшает кровообращение; -повышает тонус кожи за счет массажного эффекта гидростатического давления воды; -укрепляет нервную систему. Очень важно, что у аквааэробики практически нет противопоказаний и ограничений по возрасту и весу. Аквааэробика доступна даже тем, кто не умеет плавать. Еще аквааэробика будет полезна пожилым, людям, страдающим варикозным расширением вен, болезнью суставов, беременным женщинам, людям, восстанавливающимся после травм, страдающим целлюлитом и излишним весом. ЭФФЕКТИВНОСТЬ АКВААЭРОБИКИ: Конечно же, многих волнует вопрос об эффективности таких занятий, и худеют ли от аквааэробики . Поверьте, аквааэробика в сочетании с баней удивит вас результатами. Не зря люди с излишней полнотой выбирают именно этот вид фитнеса. Ведь в воде вес тела уменьшается, за счет этого люди могут выполнять даже те упражнения, которые были не доступны им на суше. Калории при аквааэробике будут расходоваться не только за счет физических упражнений, но и за счет бани. Аквааэробика или фитнес личный выбор каждого. Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, то лучше отдать предпочтение аквааэробике. Она не только поможет вам поддерживать вашу фигуру в форме, но и укрепит ваш иммунитет.

Интересы

Нет данных или скрыто

Любимые фильмы

Нет данных или скрыто

Любимая музыка

Нет данных или скрыто

Любимые телешоу

Нет данных или скрыто

Любимые книги

Нет данных или скрыто

Любимые цитаты

Нет данных или скрыто