Виктория Спортова

Фотографии профиля (2)

Фотографии со стены (13)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

259017673

Домен

sportivnie74

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

8 лет назад (iPhone)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/sportivnie74

Общая информация

Имя

Виктория

Фамилия

Спортова

Девичья фамилия

Нет данных или скрыто

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Женский

Дата рождения

Нет данных или скрыто

Языки

Русский

Семейное положение

Нет данных или скрыто

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Нет данных или скрыто

Братья и сёстры

Нет данных или скрыто

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Челябинск

Родной город

Нет данных или скрыто

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

Нет данных или скрыто

Сайт

Нет данных или скрыто

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Нет данных или скрыто

Источники вдохновения

Нет данных или скрыто

Главное в жизни

Нет данных или скрыто

Отношение к курению

Нет данных или скрыто

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

Нет данных или скрыто

Интересы

Спорт, развитие тела и духа

Любимые фильмы

Нет данных или скрыто

Любимая музыка

Все что хорошо звучит ;)

Любимые телешоу

Нет данных или скрыто

Любимые книги

Нет данных или скрыто

Любимые цитаты

Нет данных или скрыто

Любимые игры

Нет данных или скрыто

О себе

Цель программы - работа над собой 1. Работа над физической формой! 1) Снижение веса (занятие будут основываться на кардио-упражнениях- это упражнения направленные на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и способствующие похудению. Что относится к кардио? Это бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, ролики, тому подобное. 5 плюсов кардио-тренировок: + эффективны для похудения + укрепляют сердечно-сосудистую систему + увеличивают объем легких + снижают высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, риск сердечного приступа и диабета + улучшают общее самочувствие, укрепляют сон, уменьшают стресс 2)Приведение в тонус таких групп мышц, как: -Грудные мышцы -Мышцы спины -Мышцы плечевого пояса -Верхние, нижние, косые мышцы живота -Ягодичные мышцы -Мышцы внутренней поверхности бедра -Икроножная мышца Специально для тех, кто жаждет заниматься спортом, но каждый раз по воле сложившейся ситуации откладывает тренировку «до лучших времен». Это время настало! Предлагаем тебе новый проект, для самых активных, для тех, кто стремится к развитию, для тех, чей девиз: «Нет пределу совершенства» Наши занятия будут проходить на свежем воздухе, под ритмы отличной музыки, что побуждает тебя к активным, полным энергии занятиям. Аналогов таких занятий пока еще нет в России, так что, вступая к нам в группу, ты будешь не только приближаться к своей цели, но и чувствовать себя новатором в этом деле! Каждая тренировка будет отличаться от другой. Подумайте, сколько занятий спортом можно придумать и воплотить, а еще когда все это соединено в одну группу, один коллектив, в одно целое? Это не только банальные пробежки, занятия физическими упражнениями или растяжка. Это также велопрогулки, катание на роликах, игра в волейбол, йога и многое другое.. пока не будем открывать все тайны;) Занятия будут проходить на улице, а именно - в парке за памятником Курчатова. Все знают, как много там гуляет людей. Но не стоит пугаться - именно этот фактор и поможет нам научиться выглядеть хорошо в любой ситуации, бороться со своими комплексами и стеснением. По мере прохождения этапа работы над собой, в нашей цели появится еще один пункт, т.к. для саморазвития в целом одной физической подготовки недостаточно! ТРЕНЕР: Целеустремленная и уверенная в себе Виктория Богданова. С детства Виктория была неугомонным ребенком, и чтобы правильно направить ее энергию в возрасте 5 лет родители отдали Вику в спортивную гимнастику. Уже в 16 девочка завоевала титул мастера спорта. Дальнейшие ее успехи не заставили ждать, в возрасте 18 лет Виктория выигрывает Чемпионат Европы по чирлидингу в Норвегии. Так что заскучать нам точно не удастся) Будь с нами сегодня – и твое завтра будет лучше, чем вчера!