ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ - владение палкой, гибким предметом, защита от клинкового оружия - самооборона с использованием повседневных предметов - рукопашный бой – Пангамут (сочетание европейского бокса и техники Пенчак-силат) - укрепляющая специализированная гимнастика (силат-йога, зыонгшинь)
Интересы
Основной акцент сделан на работающих мужчин в возрасте 20-55 лет
Группа тактической подготовки на базе различных боевых систем: Ударная техника – на базе европейского бокса Навыки владения палкой и защиты от клинкового оружия – на базе филиппинских боевых систем (FCS, Арнис, Саек-Кали)
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
В разделе "Документы" описаны основные направления Филиппинских боевых систем
Любимые цитаты
Тактическая подготовка - это отработка техники с психологической подготовкой.
Тактика – это не отработка или выполнение приема, а подготовка к бою.
Бой, который может произойти в реальной жизни (на улице) характеризуется внезапной угрозой, быстротечностью и напряжением. Все это порождает стресс! Учащается дыхание, сердцебиение, повышается кровяное давление, ухудшается координация движений, изменяется восприятие окружающего мира. Это отличается от состояния, к которому мы привыкли в спортзале.
Здесь спортивные утрированные сложные техники не приемлемы, а реальную пользу приносит лишь базовая подготовка, доведенная до степени автоматизма.
Простота, рациональность и эффективность действия становятся залогом успеха. А успех – это быстрое поражение противника!
Психологически важно иметь способность и готовность в момент опасности немедленно перейти к агрессивным действиям.
В ситуации самообороны надо знать: ошибки, промедление, промах - могут стоить жизни!
При изучении тактики (боя, самообороны) важно принимать во внимание следующие аспекты:
1. Успеха добивается человек, а не оружие. Мастер стоит дороже инструмента.
2. Лучшее оружие то, которым ты хорошо владеешь. Желательно владеть двумя видами оружия или боевого искусства и уметь быстро переключаться с одного на другой.
3. Умение вести бой в разных ситуациях и направлениях, на любой местности, в любом положении, в разное время суток. Работать и правой, и левой рукой.
4. Точное попадание в цель!
5. Ни в одной ситуации не существует единственного правильного решения. Решение приходится принимать на месте и немедленно. Но быстрота не должна переходить в бездумную суету.
Цель тренировок
Отработать поведение человека в экстремальной ситуации путем создания аналогичных ситуаций в тренировочном процессе.
Развитие координации
Координация – способность сочетать физические и психологические процессы в едином целенаправленном движении. Координация отвечает за действия по схеме «глаз-рука», «глаз-нога». Координация – это согласование физических навыков (равновесие, скорость) и чувства времени, доведенные до автоматизма.
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ - владение палкой, гибким предметом, защита от клинкового оружия - самооборона с использованием повседневных предметов - рукопашный бой – Пангамут (сочетание европейского бокса и техники Пенчак-силат) - укрепляющая специализированная гимнастика (силат-йога, зыонгшинь)