Вы хотите создать совершенное тело, выглядеть сногсшибательно и ловить на себе восхищенные взгляды!? Тогда Вам сюда!!! Дорогие девушки, женщины предлагаю вам персональные тренировки)
Подход к каждой индивидуальный, а это значит проведение тренировок будет в удобное для вас время, каждая тренировка будет согласована...если по каким то причинам вы не сможете придти на тренировку: не будете успевать, или например не с кем будет оставить малыша-я приеду к вам сама, если вы этого пожелаете, так же все тренировки могут изначально проводиться у вас дома.
Конечно же индивидуальная программа тренировок, которая поможет подобрать вам правильную «дозировку» физических нагрузок, учитывая все ваши личные показатели и поставленные цели:
-Увеличение мышечной массы и силы;
-Похудение;
-Увеличение силы(без изменения массы тела);
-Рельеф (без изменения массы тела);
-Тренировки для поддержания физической формы.
Это так же индивидуальная программа питания,
которая составляется исходя из того что вы хотите получить (похудеть, набрать мышечную массу или просто придать тонус своему телу).
Различный уход за кожей, тоже который можно делать дома)
В программе занятий: изменение соотношения между мышечной и жировой массой (похудение, набор массы), изменение межмышечного соотношения по силе массе гибкости (формирование красивых и правильных пропорций тела у женщин), формирование правильной осанки.
Ну и конечно же ежедневная поддержка, в любое время я отвечу на все интересующие вас вопросы.
Я отвечаю за ваш результат!
Работая со мной вы получите качественное решение поставленных фитнес- задач в оптимально быстрые сроки.