УШУ – китайское боевое искусство, широкий комплекс методов боевой подготовки и оздоровления. Также существует второе название, более распространенное в мире – Кунфу, по китайке звучит Гунфу перевод на русский «высшее мастерство» - подчеркивает именно внутреннюю сущность боевых искусств. Но все эти названия объединяют единую традицию подготовки бойца, которая родилась в Китае, а затем, в разных вариантах, распространилась по странам Дальнего Востока. Именно Китай стал центром рождения всех видов восточных единоборств. Ушу более функционально чем другие виды боевого искусства не только в боевом плане, но и для разных возрастов и уровня физической подготовки. Также в ушу традиционно уделяется больше внимание оздоровительным и духовным аспектам. В частности, Шаолиньского направления изучается четыре дисциплины. Фо – духовное учение, У – боевое искусство, И – медицина, Вэнь – гражданские дисциплины (знания, которые мы получаем в школе, ВУЗах и других образовательных учреждениях)