«О спорт, ты - мир!»
«В здоровом теле - здоровый дух»
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Онлайн тренер.Хотите улучшить свою фигуру не выходя из дома, пишите в лс. Любой город. Тренеровки на выбор: в спортзале либо дома
Проект Body Fit для тех, кто хочет привести тело в порядок и избавиться от лишнего веса, как в домашних условиях, так и в спортзале. Участники получают каждую неделю план действий в виде: программы силовых тренировок, кардио тренировок , составленного режима питания, рациона продуктов в точности до граммов на всю неделю и рекомендации к выполнения этого плана. Все консультации будут проходить удаленно от опытных атлетов, что позволит участнику знать правильный путь, но следовать ему самостоятельно под общей атмосферой проекта, требуется соблюдение общих жестких правил.
У нас есть направления прохождения курса, каждое направление подстроино под ваши индивидуальные задачи, каждое направление имеет общую траекторию движения, в процессе при необходимости мы можем менять интенсивность урезания\добавления углеводов и заменять упражнения и кардио нагрузку.