Индивидуальные программы тренировок и питания, с учетом различных физиологических особенностей(рост, вес, тип телосложения и тд).Программы тренировок для мужчин и женщин на массу, сушку, силовой тренинг(пауэрлифтинг, жим лежа), занятия в домашних условиях и тд.Базовые понятия о питании.По всем вопросам в ЛС.Стоимость программы всего 250 рублей либо 100 грн.