Я уже на протяжении двух с половиной лет пытаюсь привести себя в форму) но все время срываюсь и прихожу к тому же, от чего ушла) на этой странице я буду выкладывать свои фотографии, чтобы можно было бы отследить прогресс или же наоборот)
Каждый день буду выкладывать свое меню на день, и что в итоге получилось) и какие тренировки меня ждут)
Каждый понедельник писать свои размеры)
Каждый первый понедельник месяца прикладывать фотографию до и после)
Делаю я это больше ради самоконтроля и, надеюсь, что кто-нибудь сможет мне помочь советами или же просто поддержкой))