Какую пользу можно извлечь от снижения веса?
ШЕСТЬ ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ
СТОИТ ПОХУДЕТЬ
Улучшение самочувствия и здоровья: уменьшение одышки, снижение повышенного артериального давления, болей в суставах, позвоночнике, улучшение углеводного и липидного обмена.
Расширение повседневных физических возможностей: легче ходить, подниматься по ступенькам, работать в саду, играть и бегать с детьми.
Уменьшение психологических проблем, связанных с избыточным весом. Повышение самооценки.
Улучшение внешнего вида: привлекательная внешность, возможность одеваться красиво и модно, ходить в тренажерный зал, сауну, бассейн, на пляж без стеснения.
Повышение способности к деторождению и уменьшение риска передачи детям вредного образа жизни, который приводит к ожирению и другим заболеваниям.
Повышение профессиональных возможностей, в том числе профессионального роста.