Wellnes industry, Помогаю людям сбросить лишний вес, если у Вас есть стойкое желание похудеть, но Вы не знаете как!? Я Вам помогу. Чаще всего люди пытаются снизить вес следуя советам: не есть, заклеить рот, больше секса меньше кекса, не ешь после 18, монодиеты, подсчет и снижение калорий, умные таблетки. Эти советы опасны. Т.к. все это ограничительные диеты, они снижают не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только кол-во потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дифицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а на ограничительной диете он еще больше увеличиваеся. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром "голодной собаки" - ваш организм начинает превращать любую пищи в жир запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно... поэтому, рано или поздно с диеты сходят и начинается... сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7... лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а научится правильно питаться всегда!
Интересы
Нет данных или скрыто
Любимые фильмы
Иллюзия обмана, Куб, Зеленая Миля, Брильянтовая рука, Один день
Любимая музыка
Ricky Martin
Nicky Jam
Елка
Maluma
Pitbull
One Direction
Любимые телешоу
Доброе утро на первом канале
Любимые книги
Гарри Поттер, Дары Волхвов, По ту сторону сна, Поющие в Терновнике, Унесенные ветром
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
прятки, жмурки
О себе
Нет данных или скрыто
Оразование и карьера
Школа
НаименованиеШкола №2
ГородНикольское
Работа
Нет данных или скрыто
Вуз
Учебное заведениеСПбГУ
ФакультетВысшая школа менеджмента (бывш. Факультет менеджмента)