Александр Камахин

Есть свободное время? Потрать его на спорт!

Фотографии со стены (838)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

4527972

Домен

kamakhin_trainer

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

2 минуты назад (iPhone)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/kamakhin_trainer

Общая информация

Имя

Александр

Фамилия

Камахин

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Мужской

Дата рождения

25 февраля 1987 (37 лет)

Языки

Русский

Семейное положение

Нет данных или скрыто

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Нет данных или скрыто

Братья и сёстры

Нет данных или скрыто

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Санкт-Петербург

Родной город

Шатура

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

Нет данных или скрыто

Сайт

https://www.instagram.com/kamakhin_trainer/

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Доброта и честность

Источники вдохновения

Постоянное саморазвитие

Главное в жизни

Нет данных или скрыто

Отношение к курению

Негативное

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

Образование: •Академия специалистов индустрии здоровья при Первом МГМУ им. Н. М. Сеченова - Health coach, консультации по питанию, специалист по питанию; •VP Fitness Consulting - Фитнес тренер групповых программ . •Welcome to run” Школа бега Леонида Швецова- Тренер по легкой атлетике. Тренер по бегу. Повышение квалификации «Анализ техники и биомеханики бега» •Black Roll trainer (миофасциальный релиз) - сертификат; •Силовой тренинг, функциональный тренинг - сертификат. Спортивные достижения: •Разряды по лёгкой атлетике Фитнес достижения: • Более 3000 клиентов достигли результата в снижении веса не через преодоление и ограничение, а через нахождение истинных внутренних мотивов и причин; • Подготовил более 500 спортсменов любителей на результат, готовых тренировать и делиться опытом. Работаю в этом направлении по сегодняшний день; •Организатор спортивных мероприятий; • Пробежал более 50 марафонов (42, 195 км), лучший результат 2:56:13, более 75 полумарафонов (21, 1 км), лучший результат 1:21:37; • Принимал участие в забегах мирового уровня и как pacemaker; • Восхождение на Эльбрус, сентябрь 2018г •Работа с людьми любого возраста в зависимости от медицинских показателей; • Составление программ тренировок под цель; • Персональные тренировки; •Силовые, функциональные, групповые тренировки, HIIT, интервальные тренировки; •Составление программ питания под цель. Коррекция фигуры.Работа с пищевым поведением. Консультации по питанию, тренировкам; • Программа занятий бегом с начального уровня до марафона, выход на результат. Подготовка к соревнованиям; •Подготовка к ГТО (от 6 до 70 лет); •Миофасциальный релиз (Black Roll trainer). Различные методики восстановления. Реабилитация после травм; • Оказание психологической поддержки; • Мотивационные тренинги

Интересы

Методика тренировок: •Разработка безопасных упражнений и эффективных программ для достижения цели. •Развитие функциональных качеств. •Индивидуальный подход

Любимые фильмы

Нет данных или скрыто

Любимая музыка

DIRE STRAITS, Eric Clapton, Gary Moore, Bryan Adams, Scorpions

Любимые телешоу

Нет данных или скрыто

Любимые книги

Нет данных или скрыто

Любимые цитаты

Нет данных или скрыто

Любимые игры

Нет данных или скрыто

О себе

Персональный тренер с интегративным и комплексным подходом Health coach Опыт: 11 лет в РФ online/offline и по всему миру online Направления: Функциональные тренировки с собственным весом тела, силовые тренировки, бег, мобильность, восстановление, реабилитация. Тренер по бегу. Анализ техники бега. Научу бегать без боли и в удовольствие. Outdoor Тренер МФР (техника снимающая мышечные напряжения, улучшение подвижности и кровообращения) Эксперт по питанию. Помогу скорректировать питание.Сопровождение. Реабилитация. ЛФК. Восстановление физиологического двигательного стереотипа. Мобильность суставов. Осанка Подготовка к соревнованиям. Тренировки на силу и выносливость. Разработаю тренировку под вашу цель и на основании вашей физ.подготовки Являюсь действующим спортсменом занимаюсь бегом и триатлоном