Sup Board

Фотографии профиля (1)

Фотографии со стены (123)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

537586150

Домен

rostsup

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

1 неделю назад (iPhone)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/rostsup

Общая информация

Имя

Sup

Фамилия

Board

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Мужской

Дата рождения

20 июля

Языки

Нет данных или скрыто

Семейное положение

Нет данных или скрыто

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Нет данных или скрыто

Братья и сёстры

Нет данных или скрыто

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Ростов

Родной город

Ростов

Моб. телефон

89807008005

Доп. телефон

Нет данных или скрыто

Сайт

https://vk.com/supboard_rostov76

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Нет данных или скрыто

Источники вдохновения

Нет данных или скрыто

Главное в жизни

Нет данных или скрыто

Отношение к курению

Нет данных или скрыто

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

Нет данных или скрыто

Интересы

Нет данных или скрыто

Любимые фильмы

Нет данных или скрыто

Любимая музыка

Нет данных или скрыто

Любимые телешоу

Нет данных или скрыто

Любимые книги

Нет данных или скрыто

Любимые цитаты

Нет данных или скрыто

Любимые игры

Нет данных или скрыто

О себе

7 причин выбрать катание на sup доске 🏄‍♂ Считаете, что sup-серфинг – это вид спорта исключительно для здоровых и молодых людей? Ошибаетесь. Серфинг на надувной доске с веслом – универсальное времяпрепровождение для детей, подростков, взрослых и пожилых. Более того, не существует ограничений, связанных с весом. Этот вид серфинга подойдет абсолютно всем. Подобная активность положительно влияет на состояние здоровья. Не будем голословными 🏄‍♀ Снимает стресс Лучший способ борьбы с переутомлением и стрессом – выбраться туда, где есть вода. Катание по водной глади, шум прибоя – лучший способ справиться с плохим настроением, недомоганием и распрощаться с усталостью, зажатостью и напряжением. Катание на волнах поможет снять стресс. Сразу почувствуете как «перезагрузится мозг». После серфинга отметите заряд энергии, наберетесь сил. Ваши творческие и когнитивные способности не будут знать границ. 🏄‍♀ Обеспечивает эффективное жиросжигание Быстрое жиросжигание может быть абсолютно безопасным. Катание и гребля на sup board – эффективно действует на организм райдера. Согласно эксперименту, низкая нагрузка на организм человека в виде неторопливой гребли, способна за 1 час катания сжечь от 300 калорий. Если проводить время активнее, то можно сжечь 300–600 калорий. Те серферы, которые участвуют в гонках, сжигают около 1000 калорий за 1 час. Таким образом, активно теряете вес, при этом процесс проходит естественно для здоровья райдера и абсолютно безопасно. 🏄‍♀ Улучшает осанку Чтобы устоять на сап доске – нужно выработать координацию движений и равновесие. В процессе тренировок задействуете все части тела, растягивается позвоночник, укрепите позвоночные мышцы. Это приведет к исправлению осанки, подтягиванию силуэта. 🏄‍♀ Укрепляет сердечно-сосудистую систему Если решите sup доску купить, то окажите помощь своему организму. Катание на ней – это выполнение аэробных упражнений. А это положительно воздействует на здоровье серфера в целом: * развивает емкость легких; * укрепляет мышцы, ответственные за дыхание; * усиливает легочную вентиляцию; * тренирует диафрагму; * улучшает доставку кислорода и питательных веществ ко всем органам; * повышает кровоснабжение. 🏄‍♀ Восстанавливает после травм суставов и связок Хоть сап-серфинг – это активный вид спорта, но абсолютно безопасный. Во время катания вероятность повредить связки, суставы и сухожилия – исключена. Дело в том, что во время занятий спортом на них оказывается оптимальная и правильно дозированная нагрузка. Интересный факт! Надувную сап доску активно используют в восстановлении и реабилитации после травм суставов и связок. Рекомендуют такие занятия спортивные врачи. 🏄‍♀ Тренирует вестибулярный аппарат Чтобы кататься на доске с веслом, нужно выработать равновесие. Благодаря катанию на sup, активно прорабатываются отдельные мышцы групп, отвечающие за устойчивость тела. Они укрепляются и способствуют не только развитию балансировки, но и созданию спортивного силуэта райдера. 🏄‍♀ Обеспечивает безопасную двигательную активность пожилых людей После 50 лет люди прекращают заниматься активным спортом. Связано это с возрастными изменениями и болезнями суставов. Часто во время прыжков и бега ускоряется разрушение хряща, другие нагрузки и вовсе активизируют воспаление суставов. Но сап-серфинг – выход для пожилых людей. Хоть и считается активным видом спорта, все же он безопасен для этой категории райдеров. Дело в том, что надувная доска выступает амортизатором, а вода – поглощает энергию удара. В результате, пожилые люди безопасно катаются на доске, при этом не нагружают суставы, укрепляют мышцы и получают удовольствие от спорта