✨Привет, я Марина Вечтомова Я работаю с питанием, усталостью, привычками и телом — мягко, без давления и крайностей. ✨У меня за плечами более 15 программ по нутрициологии, женскому здоровью и психологии. С 2020 года я в практике: помогаю людям вернуть себе энергию, ясность и уважение к телу.
Интересы
Моя миссия напомнить: Здоровым быть — нормально. Есть с удовольствием — возможно. Чувствовать силу и радость в теле — это не “сложно”, это твоя норма. Я не лечу болезни. Я работаю до болезни: когда есть усталость, бессонница, изжога, тяжесть, раздражительность или “вроде всё в порядке, но как будто нет жизни внутри”.
Любимые фильмы
Кому я особенно могу быть полезна: — Ты устала и чувствуешь, что “просто отдых” уже не помогает — Пробовала менять питание, но не получилось стабильно — Есть симптомы, но врачи говорят “всё в норме” — Ты читаешь блоги, но не знаешь, с чего начать лично тебе
Любимая музыка
Что я делаю: ✔️ Помогаю сместить фокус с веса — на здоровье ✔️ Учу питаться не “по списку”, а по душе ✔️ Помогаю выбрать продукты в реальных магазинах ✔️ Составляю мягкие рационы и схемы с нутрицевтиками ✔️ Помогаю закрепить новые привычки без надрыва
Любимые телешоу
✨ Немного обо мне Я люблю живые вещи: настоящие вкусы, искренние разговоры, лес после дождя, босые ноги на траве. Люблю тишину, в которой рождаются ясные решения, и простые ритуалы, которые делают день мягким.
Любимые книги
Мне близка йога — не как спорт, а как способ быть с собой. Я часто гуляю одна, фотографирую свет между деревьев, готовлю с вниманием🧘🏼♀️
Любимые цитаты
И да, я всё ещё мечтаю научиться готовить так, чтобы это было и вкусно, и красиво, и полезно. Как в ресторане — только для души ✨
Любимые игры
Я не спешу — я иду вглубь. Я не “заряжаю энергией” — я помогаю вернуть свою. Я не даю схемы — я слушаю, пока ты снова не услышишь себя.
О себе
Я верю, что мягкий подход работает.
Ты не должен бороться с собой, чтобы стать собой.
Если ты готова к честному, тёплому пути — я рядом.