Ксения Влащенко

Фотографии профиля (22)

Смотреть все

Фотографии со стены (420)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

56405668

Домен

id56405668

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

1 неделю назад (iPhone)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/id56405668

Общая информация

Имя

Ксения

Фамилия

Влащенко

Девичья фамилия

Пономарева

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Женский

Дата рождения

23 февраля

Языки

Русский, English

Семейное положение

Замужем

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Ирина Пономарева

Братья и сёстры

Ксюша Вилькомир, Яна Фракова

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Санкт-Петербург

Родной город

Владивосток

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

Нет данных или скрыто

Сайт

Kseniya_Vlashchenko ( инстаграмм)

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Нет данных или скрыто

Источники вдохновения

Мама

Главное в жизни

Нет данных или скрыто

Отношение к курению

Нет данных или скрыто

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

Нет данных или скрыто

Интересы

Нет данных или скрыто

Любимые фильмы

Нет данных или скрыто

Любимая музыка

Нет данных или скрыто

Любимые телешоу

Нет данных или скрыто

Любимые книги

Нет данных или скрыто

Любимые цитаты

"Структура без функции - труп. Структура без функции - призрак". Стивен Уэйнрайт

Любимые игры

Нет данных или скрыто

О себе

Инструктор групповых программ; персональный тренер Опыт работы в фитнесе с 2007 г. ОТ ФУНКЦИИ К ЭСТЕТИКЕ В фитнесе у меня был свой путь... И прошла я через многое - начиная от "танцев на голове", классических групповых программ, силовых, функциональных тренировок, заканчивая пилатесом, дыхательными практикам и др. ⠀ МОГУ С УВЕРЕННОСТЬЮ СКАЗАТЬ, ЧТО СЕЙЧАС Я ЗА ОСОЗНАННЫЙ И ГРАМОТНЫЙ ФИТНЕС! ⠀ ⠀ В тренировке для меня сейчас самым главным является БАЛАНС ВСЕГО!⠀ ОСНОВА - это здоровье, которое я хочу сохранить! А тренировочный процесс - уникальная практика, сочетающая в себе понимание биомеханики движения, основных принципов, которые заложены в "природное функционирование тела" с тренировочными целями, которые я хочу получить!⠀ ⠀ Мои тренировки - это комплекс всего самого лучшего, что может дать pilates, динамическая гибкость функциональный тренинг, миофасциальный релиз, мануальные техники, дыхательные практики и многое другое "Мы те - у кого нет разрыва между ценностями духа и действиями тела!" ⠀ #СделаноС❤️