Олег Кустов
Делаю грациознее. Пишите)
Основная информация
Идентификатор
572045986
Домен
fit_dom7
Верификация
Нет
Огонёк
Нет
Настройки приватности
Открытый профиль
Последнее посещение
4 недели назад (Android)
Бан и удаление
Нет
Вконтакте
https://vk.com/fit_dom7
Общая информация
Имя
Олег
Фамилия
Кустов
Отчество
Нет данных или скрыто
Пол
Мужской
Дата рождения
Нет данных или скрыто
Языки
Русский
Семейное положение
Нет данных или скрыто
Дедушки и бабушки
Нет данных или скрыто
Родители
Нет данных или скрыто
Братья и сёстры
Нет данных или скрыто
Дети
Нет данных или скрыто
Внуки
Нет данных или скрыто
Контактная информация
Страна
Нет данных или скрыто
Город
Санкт-Петербург
Родной город
Санкт-Петербург
Моб. телефон
Нет данных или скрыто
Доп. телефон
Нет данных или скрыто
Сайт
Нет данных или скрыто
Skype
Нет данных или скрыто
Instagram
Нет данных или скрыто
Facebook
Нет данных или скрыто
Twitter
Нет данных или скрыто
LiveJournal
Нет данных или скрыто
Жизненная позиция
Политические предпочтения
Нет данных или скрыто
Мировоззрение
Нет данных или скрыто
Главное в людях
Нет данных или скрыто
Источники вдохновения
Нет данных или скрыто
Главное в жизни
Нет данных или скрыто
Отношение к курению
Нет данных или скрыто
Отношение к алкоголю
Нет данных или скрыто
Интересы и увлечения
Деятельность
Фитнес тренер, бодибилдинг, ЗОЖ, сбалансированное питание, тренироваи, упражнения, успех, целеустремленность
Интересы
Фитнес тренер, бодибилдинг, ЗОЖ, сбалансированное питание, тренироваи, упражнения, успех, целеустремленность
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Относись к другим, так как хочешь, что бы относились к тебе!
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Фитнес тренер, позитивный, активный, вежливый, тактичный, воспитанный.
Хотите фигуристое, пропорционально привлекательное тело в нужных местах? Тренировки дома или в зале, питание, добавки(спортивные), здоровье, мотивация! Пишите, познакомимся, пообщаемся)
Более 10 лет занимаюсь спортом, питанием, добавками( спортивные), тренировками (упражнения на целевые группы мышц в тренажерном зале и упражнения в домашних условиях), мотивация(психологическая поддержка, нахождение/создание стимулирующих к действию образов и фактов)! Рост 181см, вес 105 кг, атлетичного телосложения.
КАКИЕ ВОПРОСЫ МЫ МОЖЕМ РЕШИТЬ СОВМЕСТНО ПРИ ПОМОЩИ ПИТАНИЯ, ДОБАВОК( СПОРТИВНЫЕ), УПРАЖНЕНИЙ:
1. Похудеть, снизить вес в нужных местах , стать стройнее.
2. Подкачать нужные места, прибавить мышечной массы, стать сильнее, рельефнее
3. Повысить иммунитет, меньше болеть.
4. Стать энергичнее, уверенее в своих силах.
5. Улучшить настроение, стать спокойнее, уравновешенее, приобрести чувство легкости.
6. Убрать боли в спине(при легких и средних случаях(может понадобиться массаж))
7. Убрать бессоницу и спать глубоким сном(при стрессе, гиперактивности).
8. Сформировать здоровые привычки питаться сбалансировано и качественно, заниматься спортом.
КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ:
1. Работаем онлайн через мессенджер(Ватс ап, Вайбер, Телеграм), если нужно встречаемся или созваниваемся.
2. Делаем аналитику прошлого опыта
3. Ставим задачи.
4. Составляем программы питания и упражнений исходя из индивидуального образа активности.
5. Отслеживаем изменения(взвешивания, замеры)
6. Ежедневная о отчетность, небольшая, для чувства ответствености. Подводим итоги раз в неделю.
7. Корректируем программы питания и тренировок основываясь на поставленых задачах и достигнутых результатах.
Всегда, психологически поддерживаю, и всегда на связи, оперативно решаю любой вопрос. Пишите, познакомимся, буду рад быть Вам полезен.
Оразование и карьера
Школа
Нет данных или скрыто
Работа
Нет данных или скрыто
Вуз
Учебное заведение
ИВЭСЭП
Окончание обучения
2016 г.
Учебное заведение
РГПУ им. А. И. Герцена
Служба в армии
Нет данных или скрыто