Провожу групповые, индивидуальные и онлайн занятия
Выпускница Академии йоги при Федерации йоги Москвы (2022-2023гг. обучения) по курсу «Преподаватель хатха-йоги»
В августе 2023 г. успешно окончила обучение по курсу «Йогатерапия женского здоровья» в Академии йоги при Федерации йоги Москвы
Интересы
Личная практика: с 2015г.
Занимаюсь йогой каждый день и мотивирую на занятия других🧘♀️
Интересуюсь анатомией, физиологией, биомеханикой, воздействием дыхания на организм человека.
Увлечена темой построения разнообразных эффективных последовательностей, направленных на достижение определенных целей.
Интересуюсь темой совмещения йоги с различными направлениями спорта с целью достижения определенных результатов в каждом из них
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
В прошлом офисный работник и бизнесвумен.
Знаю не по наслышке, как йога помогает при стрессе, тревогах, депрессиях.