✔️Йога в гамаках-уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, спонтанного движения с имитацией полёта, релаксационных и медитативных поз в гамаке.
Йога в гамаках освобождает тело от напряжений, избавляет от дискомфорта в шее, спине и пояснице, повышает подвижность суставов.
Польза ФЛАЙ-ЙОГИ:
🔥 Улучшает работу головного мозга;
🔥 Снимает болевые ощущения в спине, с шеи и поясницы, растягивать позвоночник;
🔥 Повышает подвижность суставов;
🔥 Развивает гибкость;
🔥 Приводит тело в тонус;
🔥 Замедляет процессы старения;
🔥 Способствует выработке гармонов;
🔥 Приводит в гармонию тело и душу.
Если вы хотите получить от аэройоги реальную пользу для здоровья, укрепить свое тело и нервную систему, оптимальным режимом для занятий флай-йогой будут 3-4 раза в неделю.
Аэройога идеальна для новичков 🧘♀️.
Классическая йога требует много времени, при тщательной подготовке для освоения асан. В «паре» с гамаком в аэройоге новички получают возможность с первых занятий выполнять упражнения, тренируя постепенно растяжку, координацию и балансовые мышцы для сложных асан. 🙏
Интересы
Нет данных или скрыто
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Занятия проводит сертифицированный инструктор по йоге в гамаках - Юрченко Наталья. 🧘♀️
Занятия проходят по адресу: г. Полевской, ул. Декабристов, 6.
ЗАПИСЬ по телефону(WhatsApp) : 8(902) 155 61 21
E-mail: natasha-ur78@mail.ru
Директ Instagram: aeroyoga_time.