Бег, лыжи, штанги, гири, боевые исскуства, отношения, бизнес
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Сила тела объединённая с силой духа и силой разума способна двигать горы, но в одиночку тело разламывается о камень как хрупкий прутик
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Я тренер по бегу. Стаж бега 12 лет. Всего в спорте 20 лет. Помогаю начать бегать с нуля, а также преодолеть и улучшить результаты на дистанциях от 1-42км.
Мои результаты в беге:
1км=2м 48с,
1,5=4м 30с,
3км=9м 45с,
5км=16:40,
10км=35м,
21км=1ч 17м,
30км=2ч. Не со всей дури, мог на 2-3 минуты быстрей
42км=🤷♀️. Примерно за 2:45 смогу.
В посте закрепе есть ещë информация обо мне. 👇
Также у меня есть группа про бег
.
https://vk.com/begimon