Каждый живет в своем "мире", "мир" этот нами придуман и состоит из наших мыслей, эмоций и иллюзий. Злой взгляд и злые слова - это все из чужих "миров", и выдающий свое плохое мнение человек так показывает свой дурной "мир". Эта зависть, раздражение и т.п. не относится ни к кому, кроме него. Ничего не берите на свой счет! Поразмыслите чуть-чуть - и станет понятно, почему человек так сказал или сделал. И станет легче, так как понять - значит простить.