Лера Зверева

Получи от меня ФИГУРУ МЕЧТЫ на кухне🔥 ✔️не просто стройнеем, а удерживаем результат на долгие годы🔥

Фотографии профиля (8)

Смотреть все

Основная информация

Идентификатор

732297360

Домен

id732297360

Верификация

Нет

Огонёк

Нет

Настройки приватности

Открытый профиль

Последнее посещение

12 часов назад (iPhone)

Бан и удаление

Нет

Вконтакте

https://vk.com/id732297360

Общая информация

Имя

Лера

Фамилия

Зверева

Девичья фамилия

Нет данных или скрыто

Отчество

Нет данных или скрыто

Пол

Женский

Дата рождения

20 марта 1996 (28 лет)

Языки

Русский

Семейное положение

Нет данных или скрыто

Дедушки и бабушки

Нет данных или скрыто

Родители

Нет данных или скрыто

Братья и сёстры

Нет данных или скрыто

Дети

Нет данных или скрыто

Внуки

Нет данных или скрыто

Контактная информация

Страна

Нет данных или скрыто

Город

Саранск

Родной город

Саранск

Моб. телефон

Нет данных или скрыто

Доп. телефон

Нет данных или скрыто

Сайт

https://www.instagram.com/ler.chik_pp

Skype

Нет данных или скрыто

Instagram

Нет данных или скрыто

Facebook

Нет данных или скрыто

Twitter

Нет данных или скрыто

LiveJournal

Нет данных или скрыто

Жизненная позиция

Политические предпочтения

Нет данных или скрыто

Мировоззрение

Нет данных или скрыто

Главное в людях

Доброта и честность

Источники вдохновения

Нет данных или скрыто

Главное в жизни

Семья и дети

Отношение к курению

Нейтральное

Отношение к алкоголю

Нет данных или скрыто

Интересы и увлечения

Деятельность

Ведущий специалист по вопросам питания и коррекции фигуры Тихвин Академия Питания Он-Лайн клуб ЗОЖ

Интересы

☀️Марафоны стройности ☀️коррекция питания и привычек ☀️снижение и контроль веса ☀️набор мышечной массы

Любимые фильмы

1+1, Эпидемия, Оффлайн, Водоворот, Лето 1941 года, Сваты, Смывайся, Лулу и Бриггс, Через прицел, Элита, В погоне за счастьем, Со дна вершины, Временные трудности

Любимая музыка

JONY, HammAli, Скриптонит, LIZER, Просто Лера, FEDUK, Алёна Швец, Фогель, Miyagi & Andy Panda, HENSY

Любимые телешоу

Мужское/Женское, Импровизация, Холостяк, Танцы, Звёзды в Африке

Любимые книги

Богатый папа, бедный папа – Роберт Кийосаки Трансерфинг реальности – Вадим Зеланд Самый богатый человек в Вавилоне – Джордж Клейсон Просто делай! Делай просто! – Оскар Хартманн Искусство войны – Сунь Цзы Атлант расправил плечи – Айн Рэнд Подсознание может всё! – Джон Кехо Психология влияния – Роберт Чалдини Легко не будет – Бен Хоровиц Думай и богатей – Наполеон Хилл Ни сы – Джен Синсеро Тонкое искусство пофигизма – Марк Мэнсон Сила настоящего – Экхарт Толле К себе нежно Любовь к себе ЛЮБИ Рецепт счастья

Любимые цитаты

“С самодисциплиной возможно все ». - Теодор Рузвельт “Секрет успеха в том, чтобы начать ». - Марк Твен “Всегда делай то, чего боишься ». - Ральф Уолдо Эмерсон “Рост начинается, когда мы начинаем принимать собственные слабости ». - Жан Ванье “Сила воображения делает нас безграничными ». - Джон Мьюир “Когда мы больше не можем изменить ситуацию, перед нами стоит задача изменить себя.” “Цели позволяют вам контролировать направление изменений в вашу пользу ». - Брайан Трейси “Тот, у кого есть «зачем жить», может вынести почти любое «как» »- Фредерик Ницше. “Есть только одна стратегия роста: усердно работать ». - Уильям Хейг “Я думаю, что личный рост во многом зависит от актерских способностей ». - Беверли Д'Анджело “Тебя сдерживает не то, кем ты являешься, а то, кем ты себя не считаешь ». - Денис Уэйтли “У выдающихся людей есть одно общее: абсолютное чувство миссии ». - Зиг Зиглар “Доход редко превышает личное развитие ». ―Джим Рон “У вас должен быть определенный уровень недовольства, чтобы почувствовать желание расти ». - Идову Коеникан “Мы - продукты нашего прошлого, но мы не должны быть его пленниками ». - Рик Уоррен “Если вы хотите создать шедевр, вы должны быть готовы собирать мусор по пути ». - Джеймс Клир “Вы не можете вообразить себя персонажем; ты должен долбить и выковать себе такой ». - Генри Дэвид Торо “Жизнь подарит вам любой опыт, наиболее полезный для развития вашего сознания ». - Экхарт Толле “Если вам что-то не нравится, поменяйте. Если вы не можете это изменить, измените свое отношение ». - Майя Анжелу “Кто-то сидит сегодня в тени, потому что давным-давно посадил дерево ». - Уоррен Баффет “Успех не окончательный, неудача не фатальна: главное - смелость продолжать. " - Уинстон Черчилль “Будьте терпеливы с собой. Саморазвитие нежное; это святая земля. Нет ничего лучше ». - Стивен Кови “Ключ к росту - это осознать свой страх перед неизвестным и в любом случае вмешаться ». - Джен Синсеро “Самый быстрый способ утроить свой успех - это удвоить вложения в личное развитие ». - Робин Шарма “Если вы не потратите время на создание той жизни, которую хотите, вы в конечном итоге будете вынуждены тратить много времени на жизнь, которую вы не хотите ». - Кевин Нго “Обуздание или послушное подчинение сдерживанию необходимо для нашего личного роста и прогресса ». - Джеймс Э. Фауст “Рост болезненный. Изменения болезненны. Но нет ничего более болезненного, чем застревать там, где тебе не место ». - Н. Р. Нараяна Мурти “Когда кто-то говорит мне «нет», это не значит, что я не могу этого сделать, это просто означает, что я не могу сделать это с ними ». - Карен Э. Хинонес Миллер “Вы должны начать рассказывать историю своей жизни такой, какой вы хотите ее видеть сейчас, и прекратить рассказывать о том, как она была или как она сложилась.” “Трагедия жизни не в том, что вы не достигли своей цели. Трагедия заключается в том, что у нас нет цели ». - Бенджамин Мэйс “Каждый момент своего существования человек превращается в большее или отступает в меньшее ». - Норман Мейлер “Воля к победе, желание добиться успеха, стремление полностью раскрыть свой потенциал… это ключи, которые откроют дверь к личному совершенству ». - Конфуций “То, что вы делаете, имеет значение, и вы должны решить, какие изменения вы хотите сделать ». - Джейн Гудолл “Примите ответственность за свою жизнь. Знайте, что именно вы доставите вас туда, куда хотите, и никто другой ». - Лес Браун “Изменения равносильны самосовершенствованию. Отправляйтесь в места, где раньше не бывали ». - Пэт Саммитт

Любимые игры

Шпион, Морской бой, Твистер, Правда или действие, Слова, Мафия, UNO

О себе

Люблю танцевать , путешествовать, Проводить время с семьей, люблю веселиться. Помогать людям.