С 1996 года занимаюсь различными видами спорта: бокс, каратэ киокушинкай, джиу-джитсу, рукопашный бой, самооборона, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика ци-гун, бег ( гонка героев) кроссфит, пауэрлифтинг. Обладатель чёрного пояса джиу-джитсу, серебряный призёр чемпионата мира по пауэрлифтингу ( становая тяга) чемпион Евразии по пауэрлифтингу ( становая тяга) Чемпион кубков Европы по пауэрлифтингу в номинациях жим лёжа, становая тяга, приседания со штангой, строгий подъём на бицепс, жим лёжа с собственным весом, жим штанги стоя. Многолетний опыт работы с детьми и подростками в единоборствах, опыт проведения занятий в тренажёрных залах со взрослыми, тренировки для себя, подготовка к соревнованиям. Опыт проведения сеансов классического массажа, массажа лица с 2011 года( сертификат массажиста в наличии) прошёл специальную подготовку по программе совершенствования теории и методики преподавания в единоборствах.