МАССАЖ, все виды массажа от экзотического до лечебного, Ведизм, народная медицина, диетология, спорт, фитнес, бойцовский спорт
Интересы
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Всего лишь 30 минут массажа, заменяют 1час интенсивной тренировки в спортзале!!! Различают пять основных типов полезного воздействия массажа на организм: -тонизирующее -успокаивающее -трофическое -энерготропное -нормализация функций Любой массаж выполняется через кожу человека, а она составляет 20% от общей массы тела. Массаж воздействует на кожу, а через кожу импульсы передаются в центральную нервную систему, определяющую ответную реакцию организма. Массаж помогает удалять с кожи старые ороговевшие клетки эпидермиса – как результат, кожу лучше дышит, улучшается работа потовых и сальных желез. В строении тела задействовано более 400 скелетных мышц, и на все из них массаж оказывает целебное воздействие. После массажного сеанса возрастает работоспособность усталых мышц в 5-7 раз. Массажа длиной 10 минут достаточно для того, чтобы не только восстановить работоспособность мышц, но и увеличить ее. Когда выполняется массаж – происходит ускорение движения, как крови, так и лимфы, в результате, усиливается кровоснабжение клеток и снабжение их кислородом и полезными веществами. Массаж оказывает лечебное воздействие на нервную систему. Через кожу, нервная система первой реагирует на механическое воздействие массажа. В центральную нервную систему проходит большой проток импульсов. Массаж помогает снизить болевую чувствительность, улучшить нервную возбудимость, проводимость нервных импульсов по нервам. Массаж облегчает дыхание, а также снимает утомление дыхательной мускулатуры. Еще из лечебной пользы массажа можно назвать следующее: - массаж усиливает мочеотделение; - ускоряет выделение молочной кислоты из организма; - проведенный до физической нагрузки массаж – повышает газообмен на 10-20%, после физической нагрузки — на 96-135%; - выводит из организма лишнюю жидкость, устраняет болезненные явления
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Профессиональный массажист,закончил Институт Народной Медицины в Москве,осваивал славянские практики в том числе и висцеральный массаж внутренних органов,разработал собственную методику корреции фигуры,веса,так же занимаюсь лечением различных заболеваний в том числе бесплодие,обучался в тибете в школе Ньингма при монастыре Карданг (en)